Méthode Jones - Libération des Fascias
Une approche douce pour libérer
les tensions du corps
La Méthode Jones est une technique manuelle douce.
Elle a pour but de venir faire relâcher les tensions des différents tissus du corps, appelés fascias.
Elle utilise des positions de confort, sans manipulation forcée
Pourquoi consulter?
Douleurs
Aigue, chronique, récurrente, musculaire, articulaire, liée à des traumas, etc.
Mobilité
Raideurs, limitation, perte d'amplitude ou de force musculaire
Confort
Meilleure récupération chez les sportifs
Troubles divers
Troubles digestifs, neurologiques, migraine, vertiges, accouphènes, etc.
Pourquoi consulter?
Comment se déroule une séance ?
1. Bilan et Examen
Un bilan précis et individualisé est effectué avec une recherche des zones sensibles, des zones de restriction de mobilité et des systèmes impliqués.
2. Traitement
Réalisation de techniques douces de relâchement et de mise en position précise et confortable du corps, sans forcer.
3. Réévaluation
Nouvelle évaluation de la sensibilité et de la mobilité.
4.Poursuite du traitement
Comment fonctionne la méthode?
Les fascias sont des tissus qui enveloppe chaque organe, nerf, artère, veine, muscles, ligaments, tendons, os.
Les fascias enveloppent, relient et soutiennent les différentes structures du corps. Son organisation participe aux interactions mécaniques et sensorielles entre tous les systèmes du corps.
Ils peuvent se spasmer de manière réflexe pour protéger les zones en souffrance.
Cette structure explique l'interconnexion entre toutes les différentes parties corps.
La Méthode Jones est donc une approche globale du corps. Elle s'appuie sur un examen manuel précis pour identifier les zones sensibles ou en "souffrance" dans le corps. Une fois ces zones identifiées, le thérapeute utilisera des techniques douces pour libérer / relâcher ces zones.
Ce relâchement permet de retrouver un soulagement rapide de la source de la douleur.
Il redonne egalement un équilibre dans le corps humain, permet de diminuer l'inflammation et améliorer la mobilité globale.
Envie d'en savoir plus?
Le Fascial Strain Counterstrain
https://www.youtube.com/watch?v=k72KEbltSXM
La douleur chronique :
https://www.youtube.com/watch?v=URV-2eCPyOU
Rôle des fascias dans la douleur chronique
https://www.youtube.com/watch?v=c4d4i-vFeRU&t=6s